2023年发朋友圈的养生段子[50句]

1、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

2、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

3、要多吃五谷杂粮_玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！

4、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

5、改善50岁女人的失眠_牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。

6、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

7、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

8、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。

9、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。

10、治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。

2022年发朋友圈的养生段子

11、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

12、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

13、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

14、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25_30岁。

15、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

16、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

17、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

18、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

19、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

20、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

2022年发朋友圈的养生段子

21、绿茶_抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

22、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

23、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

24、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

25、钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。

26、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

27、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

28、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

29、起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

30、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

2022年发朋友圈的养生段子

31、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

32、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

33、情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

34、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

35、时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

36、土豆_恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

37、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

38、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

39、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。

40、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

2022年发朋友圈的养生段子

41、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

42、明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。

43、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

44、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

45、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

46、渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

47、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

48、天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

49、西红柿_抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

50、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。