关于养生的谚语(60句)：运动使你青春永驻

1、早起做早操、一天精神好。

2、不气不愁，活到白头。

3、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

4、五碗肌肤清，六碗通神灵。

5、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

6、甜言夺志，甜食坏齿。

7、晨起一杯水，到老不后悔。

8、防癌灭癌，便秘变稀。

9、水停百日生毒，人歇百日生病。

10、吃米带点糠，老小都安康。

11、宁可食无肉，不可饭无汤。

12、有诸内者，必形诸外。

关于养生的谚语

13、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

14、烟酒不尝，身体必强。

15、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

16、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

17、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

18、朝食三片姜，胜过人参汤。

19、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

20、预防肠胃病，饮食要干净。

21、多食一点醋，不用到药铺。

22、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

23、新病好医，旧病难治。

24、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

关于养生的谚语

25、五脏之伤，穷必及肾。

26、若要百病不生，常带饥饿三分。

27、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

28、情极百病生，情舒百病除。

29、洗头洗脚，胜似吃药。

30、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。

31、吃面多喝汤，免得开药方。

32、多食一点醋，不用上药铺。

33、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

34、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

35、百菜不如白菜，白菜四季保平安。

36、大蒜是个宝，常吃身体好。

关于养生的谚语

37、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

38、一日两苹果，毛病绕道过。

39、小病不治，大病难医。

40、多食一点姜，不用开药方。

41、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

42、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

43、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。

44、娱乐有制，失制则精疲力竭。

45、饭前一碗汤，气死好药方。

46、饭后散步，不进药铺。

47、饭后一百步，强如上药铺。

48、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。

关于养生的谚语

49、常吃萝卜菜，啥病也不害。

50、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

51、排除结石，减少血脂。

52、食能以时，身必无灾。

53、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

54、吃饭先喝汤，不用请药方。

55、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

56、笑口常开，青春常在。

57、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

58、邪气盛则实，精气夺则虚。

59、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

60、春不减衣，秋不加帽。